Правила массажа при остеохондрозе в поясничном отделе позвоночника

Правила массажа при остеохондрозе в поясничном отделе позвоночника

Чаще всего деформация хрящей происходит в поясничном отделе из-за наибольшей нагрузки на эту область. Желательно выявлять болезнь на первых стадиях развития. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника нужно проводить после обострения расстройства. Процедуру часто применяют для воздействии на здоровые места. Боль купируется с учетом общей стимуляции кровоснабжения.

Причины остеохондроза

Факторы, провоцирующие остеохондроз, доскональное не изучены, поэтому внимание нужно уделить популярным: травмы, пренапряжение, истощение, проблемы с обменом веществ, высокий уровень вибрации в месте работы или проживания, плохая наследственность, недостаточно подвижный образ жизни, проблемы с осанкой в детстве, лишний вес, плоскостопие, некомфортная обувь, ночной отдых, обезвоживание, плохое питание, злоупотребление алкоголем и табаком, беременность.

Причины остеохондроза

Симптомы остеохондроза

Главным признаком остеохондроза считается дискомфорт и боль в районе спины и шеи. Интенсивность симптомов и другие сопутствующие признаки патологии обусловлены степенью развития.

Из-за расстройства в межпозвоночных дисках, грыжи, наростов на позвонках происходит много нарушений в виде проблем с кровообращением, защемлением нервных волокон, раздражением, проблемами с работой спинного мозга, отечностью, фиброзом тканей вокруг позвонков.

Вышеуказанные проблемы могут составлять общую клиническую картину расстройства, выражаться большим количеством разных симптомов. Поэтому без диагностики сложно правильно диагностировать болезнь, определить подходящую терапию.

Симптомы остеохондроза

Перечислим симптомы:

  • Болит позвоночник в области шеи, поясницы, плечевых суставов и ребра.
  • Дискомфорт и скованность при отдельных телодвижениях.
  • Онемение конечностей.
  • В руках и ногах ломота.
  • Мышечные спазмы.
  • Проблема с репродуктивной системой.
  • Голова болит и кружится.
  • Болит сердце.
  • Проблемы с чувствительностью.
  • Гипотония.
  • Усталость, глаза часто болят.

Симптоматика развивается в зависимости от локализации расстройства. Остеохондроз шеи — часто болят руки, плечи, голова, перед глазами возникают белые точки, шум в ушах. Аналогичные симптомы могут свидетельствовать о проблемах с сосудами в позвоночнике, из-за которых ухудшается работа сердца, сосудов, если в них есть другие болезни.

Для чего нужен массаж при болезнях спины

Остеохондроз в области грудины: преобладает боль в грудине, сердце, возникает чувство дискомфорта при дыхании. Область поясницы и крестца: усиливается боль в пояснице, которая переносится на ноги или в район малого таза. Появляется половая дисфункция.

Диагностика болезни

Диагностика подразумевает такие способы обследования пациентов: анамнез, рентген, миелография, неврологические расстройства, КТ, МРТ, процедура ядерно-магнитного резонанса.

диагностика остеохондроза

Для лечения остеохондроза используется комплекс мер, выполняемых в течение продолжительного периода. На это у многих пациентов неоднозначная реакция. Если соблюдать советы врачей, прогноз будет благоприятный.

Для чего нужен массаж?

Массаж при остеохондрозе в области позвоночника делают для достижения такого эффекта:

  • Снижение болезненного симптома.
  • Устраняется гипертонус в мышечных тканях, предотвращается атрофия.
  • Стимуляция работы ЦНС.
  • Стимуляция крови и лимфы.
  • Снабжение хрящевых тканей полезными микроэлементами.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела подразумевает комплексное воздействие на поврежденное место в качестве поглаживаний, вибраций и других манипуляций. Все эти меры направлены на решение проблемы гипертонуса мышц в области бедер. Деформация хрящей в поясничном отделе требует проведения массажа одновременно в области крестца.

Для чего нужен массаж при остеохондрозе

Перед курсом лечения проводится обследование у пациента и наличие других болезней, при которых массировать проблемный участок не разрешают. К таким патологиям относятся: туберкулез, варикоз, ВИЧ, остеомиелит, онкология, патологии крови, миомы, повышенная температура тела, кровотечения.

Места, где вырастают родинки, сыпь, проблемы с сосудами, массировать нельзя. Процедуру рекомендуют перенести при воспалении лимфоузлов. Лечащий врач выписывает разрешение на такие сеансы.

Правила проведения массажа

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника подразумевает выполнение некоторых советов:

  • Курс состоит из 10-15 сеансов, для профилактики выполняется 5-7 процедур.
  • Один такой сеанс длится 15-20 минут в зависимости от состояния пациента.
  • Больного располагают на жестком столе, допускается проведение процедуры в сидячем положении. С этой целью используется специальное кресло.
  • Когда болезнь локализована в одной стороне, сначала массируется здоровый участок поясницы, после этого происходит перемещение на больное место.

Правила проведения массажа при остеохондрозе

  • Воздействие оказывается на мышечные ткани в пояснице. На поврежденных участках позвоночника массаж не проводится. Для улучшения результатов лечения нужно обрабатывать не только поясницу, но и нижние части бедер. Массируется также место локализации почек.
  • При первых сеансах сила воздействия минимальная, со временем организм привыкает, и более жесткие воздействия уже не будут вызывать боль.
  • Все давление на спину оказывается по направлению снизу вверх, в соответствии с током лимфы.
  • Процедуру нужно проводить через 2 часа после приема пищи. Прежде всего, необходимо сходить в туалет.
  • После завершения сеанса требуется отдых около получаса. Только после этого можно вставать с массажного стола.
Воздействовать на кожу нужно пальцами и рукой, слишком много усилий не нужно прикладывать к этому воздействию. Под живот подкладывается подушечка, благодаря которой не провисает спина. Если у пациента диагностирован остеохондроз, нужно проводить процедуру минимум раз в полгода.

Как делают массаж специалисты?

Массажные процедуры выполняются руками или с использованием специального оборудования. Часто применяется комбинированный способ воздействия. Сначала готовится вся спина, бедра и ягодицы, потом массируется поясница.

Как делают массаж при остеохондрозе специалисты

Процедуру всегда начинают с поглаживаний, минимальных скользящих телодвижений, выполняемых пальцами или всей ладонью. Главными эффектами подобных приемов является уменьшение нервной возбудимости, укрепление питания, мягких тканей, купирование болезненных симптомов, релаксация мышц.

Для стимуляции кровоснабжения, обменных процессов, разогрева мышц применяется растирание. Если пациент при этом чувствует боль, интенсивность воздействия снижается на несколько часов нужно отказаться от такого приема.

После подготовки мышечных тканей выполняется разминание для повышения эластичности связок в области позвоночного столба, стимуляции кровообращения в районе поясницы. Для массирования используются пальцы или основание ладони. Массажист может регулировать силу и способ воздействия.

лечебный массаж поясницы

Вибрационное воздействие оказывается несколькими пальцами, кистью, собранной в кулак. Допускаются к применению в подобных целях аппаратные средства, функционирующие с различной амплитудой, частотой и интенсивностью.

Незначительные вибрации укрепляют мышечный тонус, сильные занимаются его снижением. Все разновидности вибрации снижают болевой симптом в районе поясницы, стимулируют обмен веществ, мышечные ткани восстанавливаются. В завершении процедуры выполняются легкие поглаживания.

Выбор массажных процедур, а также их интенсивность обуславливается стадией развития болезни, самочувствия, чувствительности организма к терапии.

Вышеуказанные способы воздействия можно комбинировать, дополнять вспомогательными движениями, всегда нужно отдавать себе отчет в том, какими должны быть главные приемы. С помощью поглаживаний можно определить мышечный тонус, подвижность и определить последующий принцип лечения.

как делать массаж при остеохондрозе

Противопоказания

Массаж при поясничном остеохондрозе не выполняется в таких ситуациях:

  • Увеличивается температура тела.
  • Острые воспаления или нагноения в разных местах.
  • Повреждения кожи на спине или на ногах.
  • Гнойничковые или грибковые повреждения.
  • Воспалительные процессы или другие проблемы с сосудами.
  • Туберкулез в открытой форме.
  • Новообразования, независимо от расположения.
  • Воспаления лимфоузлов или артерий.
  • Венерические болезни.
  • Кровотечения.
  • Остеомиелит.

Виды массажа — видео

При остеохондрозе в пояснице и области крестца используется несколько видов процедур. Разные виды мануального воздействия специалист назначает с учетом стадии болезни, тяжести поражения и симптомов. Разные виды массажа специалист назначает с принятием во внимание стадии болезни, сложности поражения или сопутствующих признаков.

Классический массаж применяется чаще всего. Проводятся такие манипуляции: выжимания, растирания, скручивания, поглаживание.

Массаж проводится по обычной схеме:

  • Сначала спина готовится к основной процедуре.
  • Массируется поясница и область крестца.
  • Обрабатываются ягодицы.
  • Массируются бедра.
  • После этого оказывается воздействие на спину в пояснице.
Первые процедуры классического массажа могут провоцировать боль в спине. Интенсивность симптомов может повышаться. После 4-го сеанса неприятные ощущения уходят.

Вакуумная терапия проводится с применением специальных приспособлений, позволяет эффективно устранить остеохондроз в пояснице. Для воздействия на аппаратуру используются стеклянные или керамические емкости. Процедура позволяет стимулировать кровоснабжение проблемного участка. Хрящевые ткани в дисках лучше снабжаются полезными микроэлементами, стимулируется их восстановление.

Принцип проведения массажа отличается простотой:

  • Пациент располагается на горизонтальной поверхности.
  • Место воздействия обрабатывается маслом.
  • Потом ставятся банки.

Эти емкости ставятся последовательно и сдвигаются только в направлении движения крови, т.е. снизу вверх.

Точечный массаж нечасто применяется в качестве самостоятельного лечения. Зачастую процедура используется для улучшения результатов, полученных при классической мануальной терапии. Он базируется на механическом воздействии на биологически активные точки с помощью пальцев. Сначала такое воздействие кажется незначительным, продолжительность процедуры повышается по ходу привыкания организма.
Ссылка на основную публикацию